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中医从内到外的补水秘籍

  传统医学认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关,看中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。

  一、补水不忘先健脾

  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。

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2014/7/5 Comments: