音乐胎教：适合孕妇（准妈妈）听的歌曲

什么是音乐胎教

　　所谓音乐胎教，就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

　　胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类：孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪，使心情宁静、舒适，使胎儿很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。

　　胎儿音乐应轻松活泼，这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部，音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激胎儿脑组织，促进脑功能的发育。

心理学家认为，音乐能激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。

　　适合准妈妈听的音乐有哪些条件

　　1.节奏不能太快，音量不宜太大；

　　2.音域不宜过高；

　　3.不要有突然的巨响；

　　4.不宜过长；

　　5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。

胎教音乐的注意事项

　　1.并非优美的音乐就适合胎教。如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作为胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。

　　2.胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样对胎儿才比较安全。

　　3.播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音。

　　4.胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。”

适合孕妇听的音乐一览

　　一、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——春天多美呀!

　　二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

　　三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》 ——与鸟儿一起嬉戏

　　四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

　　五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度

　　六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

　　七、贝多芬的F大调 第六号交响曲 《田园》——到自然中呼吸新鲜空气

　　八、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美

　　九、勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱

　　十、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

适合胎教的古典音乐一览

　　1.萨替：《第一号琴诺佩第》

　　此曲速度和缓，以单纯的旋律反复多次，能够缓和情绪，音量适中，具有朦胧美，相当适合作为胎教音乐。　

　　2.舒曼：《梦幻曲》

　　此曲是《儿时情景》中的第七首，曲风温馨感人，犹如回到母亲的怀抱。

　　3.李斯特：《爱之梦》

　　此曲具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面都相当适合做胎教音乐。

　　4.贝多芬：《月光奏鸣曲》(第一乐章)

　　这个乐章犹如水波荡漾，蕴含着幻想的气息，宁静的感觉，适合胎儿聆听。

　　5.勃拉姆斯：《摇篮曲》

　　由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表现，能够缓和情绪，非常适合胎儿或刚出生的幼儿聆听。　

　　6.朱利安 

　　·洛伊 

　　·韦伯：《爸爸的歌》

　　此曲速度和缓，音乐唯美，展现了父亲柔美的一面，相当感人，适合作为胎教音乐。

　　7.费尔德：《第四号夜曲》

　　此夜曲以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛，十分浪漫动人。　

　　8.舒伯特：《鳟鱼》(大提琴与钢琴演奏版本)

　　这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去，轻快的旋律配上可爱的歌词，器乐改编的版本比较适合用于胎教。　

　　9.韦尼奥夫斯提：《浪漫曲》

　　这首浪漫曲将十九世纪末的浪漫气氛捕捉得极为传神，相当适合作为胎教之用。

　　10.波普：《小夜曲》

　　大卫 ·波普的演奏风格优雅，音色变化极为丰富，这首小夜曲就是极为动人的一首。

　　11.史特拉汶斯基：《俄罗斯少女之歌》(大提琴与钢琴演奏版本)

　　改编自歌剧 

　　Mavra，音乐中去除了原始、暴戾的气息，展现了古典时期的雅典，又融合了俄罗斯的民谣风味，相当动听。　

　　12.巴哈：《羊儿可以安心地吃草》(选自清唱剧第 208号)

　　此曲在和缓的节奏中传达了安详的气氛，相当适合胎儿与孕妇聆听。　

　　13.佛瑞：《第一号船歌》

　　佛瑞摆脱了行销音乐的影响，以独特的清澈明亮风格赢得世人的喜爱，船歌正是他深受喜爱的作品之一。　

　　14.华格纳：《册叶小品》

　　《册叶小品》是华格纳钢琴作品中最有趣、最精致的一首，充满了华格纳独特的乐思，展现了浪漫的精神。　

　　15.卡尔斯：《白鸟之歌》

　　《白鸟之歌》是卡尔斯故乡的民谣，动人的琴音常使人潸然落泪。　

　　16.舒伯特：《夜曲》

　　这个乐章因为十分柔美动听，所以被后世冠上《夜曲》的别称，相当适合作为胎教音乐。　

　　17.孟德尔颂：《G大调无言歌》

　　无言歌是精致简短的小品，孟德尔颂把人类感情最真的部分寄托于旋律，显现出幸福的特质。　

　　18.莫扎特：《单簧管五重奏》

　　在五重奏中，单簧管展现了安详的音色，令人全身舒畅，相当适合胎儿与婴儿聆听。

　　19.肖邦：《降 E大调夜曲》作品 9第 2号

　　这首《降 E大调夜曲》是肖邦所有的夜曲中知名度最高的一首，其甜美动人的音色仿佛水晶灯般晶莹剔透，令人爱不释手。　

　　20.理查 

　　·施特劳斯：《木管小夜曲》

　　《木管小夜曲》偏向古典乐派的曲风，再加上理查 

　　·施特劳斯特有的优美旋律，足以讨好每一双挑剔的耳朵，对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。　

　　21.巴哈：《小步舞曲》

　　巴哈的《小步舞曲》是一首可爱的乐曲，其轻快活泼的曲调深受世人喜爱，当然也非常适合胎儿聆听。　

　　22.肖邦：《流畅的行板》(选自《流畅的行板与灿烂的大波兰舞曲》作品 22)

　　《流畅的行板》只用钢琴演奏，是相当不寻常的设计，但在《流畅的行板》中所蕴含的诗情画意，却又如同肖邦其他的钢琴小品一样美妙无比，将它单独抽出来聆赏也是一件乐事。　

　　23.托塞里：《小夜曲》

　　这首《小夜曲》其实是一首失恋的歌曲，但是改编为乐器演奏后却呈现另一种风貌，原来由男高音演唱的悲苦激情减弱许多，音乐反而变成一种纤细唯美的情调。　

　　24.舒伯特：《小夜曲》(选自《天鹅之歌》)

　　这首歌描述对少女的情爱，具有甜美的旋律，普遍受到爱乐者的喜爱，改编成为器乐演奏的版本之后，相当适合婴幼儿聆听。　

　　25.柴可夫斯基：《弦乐小夜曲》(第二乐章，圆舞曲)

　　《弦乐小夜曲》完全以弦乐器为表现的主体，没有木管与铜管乐器的紧张感觉，当中第二乐章采用圆舞曲的形式，勾动人心的优美旋律，绝对会融化防卫的心。

　　26.林姆斯基·高沙可夫：《小夜曲》

　　这首乐曲充满了高雅的气质，不论旋律或抒情性都可以当做林姆斯基·高沙可夫的代表作。　

未完待续，欢迎您的补充和意见！